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海帶綠豆沙[轉] [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2008-7-26 16:45:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

綠豆湯或綠豆沙原來有降血壓功效，更可紓緩高血壓患者常見的頭痛及頭暈等不適

材料：

綠豆 1 碗
海帶片 1/2 碗
臭草 1 棵
冰糖適量 (隨個人喜愛加入調味)
果皮 1/2 片

做法：

綠豆洗淨 (最好預先用水浸過夜)
果皮浸軟刮去瓤
海帶片用水浸軟洗淨
臭草洗淨
鍋內注入適量清水，凍水放入綠豆煮滾後，加入臭草及果皮煮約 20 分鐘，轉慢火煲 90 分鐘
加冰糖調味
最後加入海帶片煮滾，即成

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2樓

發表於 2008-11-1 20:35:39 |只看該作者

流口水ｔｉｍ:P

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3樓

發表於 2008-11-1 23:41:31 |只看該作者

好肚餓...好想食@_@

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