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標題: (轉貼) 芒果挪威鮭魚盞 [打印本頁]

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作者: 兔兔    時間: 2009-4-6 05:28:01     標題: (轉貼) 芒果挪威鮭魚盞




# 材料
挪威鮭魚100克
芒果肉100克
低筋麵粉480克
牛油240克
沙糖120克
雞蛋1顆
沙拉適量

# 做法
1.挪威鮭魚切小片，芒果肉切小片，油鍋加水煮開放入挪威鮭魚肉川燙熟備用。
2.將糖、牛油搓溶，再入淡奶、雞蛋逐一搓入，將麵粉拌入，將油酥捻在盞內，面用慢火、底用中火。
3.將1材料拌入沙拉排放在盞內即成。

醣類488.4(g)
蛋白質15.2(g)
脂肪250.56(g)
熱量4383.2(卡)

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