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標題: [轉貼] 喝茶的好處 [打印本頁]

作者: godzilla 時間: 2008-3-29 12:29:03 標題: [轉貼] 喝茶的好處

台灣以茶產聞名於世，主要的茶包括茉莉、鐵觀音、包種、鳥龍都普遍受到歡迎由於茶有去油的作用，很多人都有飯後來一杯茶的好習慣，也有人早上起床後習喝一杯茶，據說能達到恢復疲勞的功效，而喝酒後也有人會喝一杯茶醒酒。

茶有因能提神醒腦、利尿，這個大家都知道的，茶中含有維他命Ｃ也不是新聞，但怎樣的人該喝怎麼的茶，就可能一般人不太清楚了。到底什麼樣的人該喝什麼樣茶呢?

※從事用腦工作的人，或聯考快到了常熬夜苦讀的人：應該多喝茉莉花茶或綠茶這二種茶。

※經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人：適合喝烏龍茶及紅茶。

※業務工作經常騎摩托車，曝露在外面時間較長，受空氣污染嚴重的人：可以多喝綠茶。

※整天坐著不動，平時也不做運動的人：綠茶、花茶。

※煙酒不離手的人：綠茶。

※喜歡吃肉，一天不吃肉都會感到難過的人：烏龍茶。

※每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人：蜂蜜茶。

※膽固醇過高、血脂數高的人：烏龍茶、綠茶。

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